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[置顶] 早晨三分半保养肌肤远离皱纹

2012-6-1 22:04:26 阅读116 评论2 12012/06 June1

早晨三分半保养肌肤远离皱纹


导读:作为女人最可怕的事情,莫过于清早起床,发现皱纹已经悄悄地爬上了你的脸庞。不要贪睡到快要上班前才匆匆起床啦!清晨面部清洁和保湿过程对肌肤抗老所起的作用绝对不容小觑。不能因为时间问题而简化对洁面和保湿的工序。

作者  | 2012-6-1 22:04:26 | 阅读(116) |评论(2) | 阅读全文>>

[置顶] 夏季脚部肌肤保养护理5步骤

2012-5-23 13:07:07 阅读108 评论0 232012/05 May23


导读:炎夏很多女生喜欢穿凉鞋,但却容易忽略脚步护理,导致死皮出现。脚部肌肤应如何保养?对于喜欢穿凉鞋的MM,一定要做好这些工作,才能远离粗糙的皮肤,和出现死皮。才能在穿上凉鞋后,让男生看得发痴发呆,而不是远远敬之。

作者  | 2012-5-23 13:07:07 | 阅读(108) |评论(0) | 阅读全文>>

2013最新女包独家特供毛毛柳丁包小包时尚手机包包毛毛包包 - 桃花妹妹 - 爱尚美

作者  | 2012-12-5 14:26:29 | 阅读(24) |评论(0) | 阅读全文>>

常捶背能健身

2012-11-20 21:46:54 阅读4 评论0 202012/11 Nov20

平时我们长时间保持一个姿势会感到疲劳,这时不妨捶捶背,其实,捶背还可以作为一种常规的保健方法,如能长期坚持,不仅可以强身健体,还可防治某些疾病。祖国医学认为,背部有督脉和足太阳膀胱经,并有许多穴位,捶背能使背部气窍畅通,促进气血运行,达到调和五脏六腑功能、疏通经络、平衡阴阳的目的。从现代西医学的角度看,捶背可以刺激背部皮肤和皮下组织 ,促进背部的血液循环,通过神经传导而增强内分泌及免疫系统的功能,由此便能达到祛病强身的目的。疲劳时捶背可舒缓肌肉紧张,松弛神经,可解乏消疲,醒脑提神。此外,腰肌劳损、胃肠功能紊乱、神经衰弱及感冒风寒等病的患者,捶背会取得一定的辅助治疗效果。

  捶背简单易行,但在捶打时要注意以下几点:一是应握空心拳,不要把力量用在握拳上。二是捶打速度要快慢适中,动作协调,刚柔相济,捶击的力度以能使身震而不感到痛为宜。三是根据自身情况选择不同的手法,如精神紧张、情

作者  | 2012-11-20 21:46:54 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

呃逆的足部按摩

2012-11-9 16:19:03 阅读3 评论0 92012/11 Nov9

呃逆是指胃酸反流而引起的胸部胀气、嗝酸、呕吐等症状。大部份的人胸腔上半部都常会有胀气的感觉,此乃胃酸分泌过多所引起胃神经紊乱而造成呕吐现象,患者常感觉到心窝有灼热感,那是胃部的强酸逆流到食道,严重时会造成食道的灼伤。

  呃逆自疗保健法要按反射区:贲门(只按左脚)。

  贲门:在左脚的脚底,大脚趾下方第一掌关节转角处。按摩时定点揉按。

作者  | 2012-11-9 16:19:03 | 阅读(3) |评论(0) | 阅读全文>>

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